Fuente: GQ
Si piensas en tener un cuerpo musculoso y marcado, recuerda que debes seguir un régimen adecuado de alimentación y ejercicio para lograrlo. Sin embargo muchas personas se les olvida dos detalles muy importantes:
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Buscar ejercicios que estimulen el mayor número de músculos
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Gastar tanta energía como sea posible.